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ツボに細い針を刺入してツボを刺激する施術が鍼。痛いと思われがちですが、ツボに的確に入ると痛みは感じません。
指圧の指よりも針の方が奥に入るため鍼の方を好む方もいらっしゃいます。
灸はツボの部分で藻草を燃焼させ、温めることにより刺激を与える療法です。火種が肌に到達する直前に取り除きますのでやけどしたりすることもありません。
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