マッサージなの

10：00～19：00

日曜日

1,A-wear Work for YOU （マンツーマンセッション）

A-wear Workのゴールは、「わるい姿勢が取れなくなる」こと。

これは、「良い姿勢が取れるようになる」、とは異なります。良い姿勢がとれるようになったとしても、仕事や家事に集中すると、姿勢は崩れます。

しかし、わるい姿勢が取れなくなると、常に「良い姿勢でしかいられなく」、なります！

筋肉や骨に‘意識を向ける’のでなく、眠った神経そのものにアプローチをかけ、「無意識でも、何かに集中しても」、正しい姿勢が保ち続けられるようになるワークアウト。

45分のクラスにて、整体を受けた後のようなカラダの軽さと、自然にまっすぐ伸びた背筋の、「凛としたあなた」を手に入れましょう！

※商品（SHOPページより、A-wearを購入いただけます。）に付属のエクササイズメニューをお客様おひとりひとりにオーダーメイドで提供するためのプログラムです。効果的に行うためのポイントを、お身体の状態にあわせて専門の指導者が質問にお答えしつつ、丁寧にセッションを進めてまいります。

2,A-wear Work School 　(6名までのセミプライベートセッション)

A-wear Workをレッスン形式で受ける、5名までの少人数クラスです。

あらゆる身体の悩みの根本原因（人体構造の欠陥）にアプローチする、8種類のベースワークメニューをお伝えします。

・パソコン作業が多く、肩こり、首こり、腰痛に悩むビジネスマン

・リンパ詰まりからくるむくみに悩む女性のシェイプアップ

・関節を正しい位置に保つことでパフォーマンスを引き上げたいスポーツ愛好家や選手

など、さまざまな場面における、多様な身体に関するお悩みを改善します。

姿勢が良くなり、肩こりが解消されることで、クリアになったあなたからは、クリエイティブなアイディアが多数生まれ、仕事に良い結果が出るでしょう。

太もも、ヒップラインのもたつきがリンパの流れが良くなることで解消すると、肌ツヤはよくなりハリのある健康的且つすっきりとしたレッグラインがあなたのものに。猫背解消でデコルテ、バストラインもより綺麗に魅力的に！

憧れの選手のスーパープレーを、自分自身が行えるようになったとしたなら！

動き自体は、腕回しなどの簡単なワークです。セルフケアの方法として覚えていただくことで、ご自身でいつでもどこでも行うことが可能となります。専門用語を用いずにクラスを進めて参りますので、運動が苦手な方、正直好きではない方も一度お試しくださいませ。

ka2ji@awear.jp